Lleihau colesterol
Mae pob te yn cael effaith lleihau colesterol benodol, yn enwedig te oolong, te gwyrdd a the Pu'er.
Mae ymchwilwyr ym Mhrifysgol Hong Kong wedi canfod y gall yfed te leihau cyfanswm lefelau colesterol gwaed 25 y cant. Mae ei effaith gostwng lipid yn cael ei briodoli i'r polyphenolau te cyfoethog, polysacaridau te, a pigmentau te mewn te.
Gall polyffenolau te doddi braster a chwarae rhan bwysig mewn metaboledd braster. Mae nid yn unig yn atal y cynnydd mewn plasma a cholesterol yr afu yn sylweddol, ond hefyd yn hyrwyddo ysgarthiad cyfansoddion lipid.
Gall polysacaridau te gynyddu cynnwys colesterol lipoprotein dwysedd uchel, a gellir ei gyfuno hefyd â lipoprotein esterase i hyrwyddo wal arterial lipoprotein esterase i fynd i mewn i'r gwaed.
Gall pigment te atal synthesis lipoprotein, cyflymu dadelfeniad lipid, hyrwyddo trosi colesterol yn asid bustl, a lleihau cynnwys colesterol.
Lleihau'r risg o ddiabetes
Mae diabetes yn glefyd metabolig a nodweddir gan siwgr gwaed uchel. Mae'r siwgr gwaed uchel yn cael ei achosi gan ffactorau fel namau secretion inswlin. Gall polysacaridau te a polyphenolau te mewn te ostwng siwgr gwaed, yn enwedig polysacaridau te. Gall polysacaridau te ostwng siwgr gwaed yn effeithiol trwy effeithiau gwrthocsidiol.